Sundhed Tip: tage sig af de pårørende

July 29 by admin

At være en omsorgsperson for en ældre familiemedlem eller en ven kan være overvældende og stressende.

Den Alzheimers Association tilbyder disse forslag til at hjælpe pårørende håndtere deres ansvar, mens lindre stress:

  • Udnyt tjenester, der kan hjælpe - voksen dagpleje, sundhedsplejersker og andre tjenester kan tilbyde en omsorgsperson tiltrængte pauser.
  • Fortsæt uddanne dig selv på den betingelse, at din elskede har. Lær bedre måder at pleje for patienten og forstå, hvad de kan forvente.
  • Vær ikke bange for at spørge venner og andre familiemedlemmer om hjælp.
  • Reducer stress og tage sig af din krop ved at spise rigtigt, få motion og gøre tid til aktiviteter, som du nyder.
  • Få juridisk og finansiel planlægning under kontrol, og kontakte en advokat eller juridisk rådgiver om, hvad der skal gøres.
  • Vær stolt af hvad du gør, i stedet for at føle sig skyldig over, hvad du ikke kan udrette.

Related Articles