En klinisk-diagnosticeret angst, posttraumatisk belastningsreaktion, eller PTSD, berører enkeltpersoner, der har været udsat for alvorligt traumatiske begivenheder, såsom krig, terrorisme og naturkatastrofer. Folk kan også udvikle PTSD som et resultat af barndommen traumer, angst eller depressive lidelser, neuroticism og over-reaktive tendenser.

typer

Uanset teoretisk grundlag, de fleste behandlinger for PTSD inddrage patienten udsættes for frygt-fremkalde stimuli. Nogle specifikke behandlingsmetoder omfatter adfærdsmæssige behandlingsformer som behandling imaginal eksponering, kognitiv behandling terapi og andre psykoterapier, samt psykoaktive medicinsk behandling.

Egenskaber

Imaginære eksponering behandling fokuserer primært på patientens visualisering af traume-tilsluttet billeder i længere tidsperioder. Kognitiv behandling terapi, derimod, dirigerer PTSD patienter mod at modvirke mistro og selvstændige skyde skylden tanker om den traumatiske hændelse.

tidslinjer

Nogle PTSD behandlinger fokuserer på perioden umiddelbart efter et traume, som den kritiske hændelse stress debriefing (CISD). CISD terapi indebærer en lang session inden for 72 timer den traumatiske hændelse, med fokus på at hjælpe enkeltpersoner udtrykke deres følelser om, hvad de har oplevet.

effekter

De fleste patienter, der får eksponering behandling efter en traumatisk begivenhed show forbedring over tid. Mange andre PTSD behandlinger, selv om, har haft blandede resultater, og psykoaktive medicin behandlinger har vist sig at være mindre vellykket end behandlinger eksponering.

Overvejelser

En række behandlingsmuligheder for PTSD forblive yderst kontroversiel, herunder kritisk hændelse stress debriefing. En anden behandling mangler solid empirisk støtte er, at øjenbevægelser desensibilisering og oparbejdning (EMDR), der involverer visualisering af den traumatiske begivenhed kombineret med bevægelse sporing mellem patienten og terapeuten.

Ifølge Mayo Clinic, en sundheds angst, også kendt som hypokondri, er en psykisk sygdom, hvor individer har en frygt for en livstruende eller udiagnosticeret alvorlig sygdom. Hypokondere tror mindre smerter og vage symptomer er resultatet af en underliggende sygdom. Mange hypokondere søger flere læger i jagten på en diagnose, når der i virkeligheden findes der ingen alvorlige sygdomme eller tilstande.

Symptomer

Symptomer relateret til sundhed angst eller hypokondri, inkluderer overdreven bekymring om at have en alvorlig sygdom, der ofte skifter læger, der søger gentagne lægeundersøgelser, mangel på sociale relationer, overdreven sundhedsforskning og følelsesmæssig nød, rapporterer Mayo Clinic.

Årsager

Der er ingen kendte årsager til sundhed angst, ifølge Mayo Clinic. Nogle læger link hypokondri til obsessiv-kompulsiv sygdom. Andre foreslår en persons kamp-eller-flugt reaktion kan være ansvarlige for sundhed angst, forklarer Mayo Clinic.

Risikofaktorer

Nogle risikofaktorer forbundet med hypokondri indbefatter har familiemedlemmer med sundhed angst, have en form for angst, følelse sårbare over for sygdom, der har en alvorlig sygdom i barndommen eller endda død af en elsket en på grund af en sygdom eller sygdom, ifølge Mayo Clinic.

Komplikationer

Mayo Clinic forklarer, at komplikationer forbundet med hypokondri omfatter depression, stofmisbrug, arbejde problemer, økonomiske problemer i forbindelse med medicinske omkostninger, forholdet spørgsmål og overdreven vrede og frustration.

Behandling

Efter at have undergået psykologiske tests og undersøgelser af en læge, kan patienten lider af hypokondri ordineres medicin, der lindrer angst, ifølge Mayo Clinic. Læger kan også foreslå, at patienten deltage i psykoterapi eller rådgivning.

Angst er en almindelig, men ofte overset problem hos børn. Men når diagnosticeret, er det vigtigt at lære om den medicin, der bruges til behandling af dit barn.

Benzodiazepiner

Benzodiazepiner som Valium og Rivotril anvendes til behandling af akut angst. Disse stoffer er ganske effektiv, men bør kun bruges i alvorlige situationer som afhængighed kan udvikle sig fra lang tids brug.

serotonerge midler

Antidepressiva såsom Paxil og Prozac anvendes også til behandling af angst og er effektive og veltolereret. Dog kan nogle børn oplever hovedpine, dårlig mave og søvnløshed. De fleste læger vil anbefale serotonerge midler som den første linje, når behandling af angst.

tricykliske antidepressiva

Tricykliske antidepressiva er ældre end serotonerge midler og har flere bivirkninger, men disse lægemidler, såsom Tofranil, er stadig effektive ved behandling af angst. Disse lægemidler er ordineret, når serotonerge midler ikke tolereres. Sider effekter omfatte forvirring, svimmelhed og tørhed i munden.

Serotonin / noradrenalin

Stoffer som Effexor er også godt tolereret hos børn og er effektive. En ulempe er, at de vil tage flere uger at blive effektiv. Igen, forskellige lægemidler arbejde for forskellige mennesker, så din læge kan afprøve Effexor hvis Prozac og Tofranil er ineffektive eller give bivirkninger.

beroligende

Bruges kun i meget alvorlige tilfælde, er beroligende såsom Zyprexa anvendes kun, når angst fordrejer dit barns syn på Realty. Disse stoffer er vanedannende og meget beroligende og bør kun anvendes i nødsituationer.

Angst påvirker flere mennesker end nogen anden form for psykisk sygdom. Lytte angst er en type af angst, der kommer fra at lytte til andre, såsom på et fremmedsprog situation.

ESL situationer

Situationer, hvor engelsk bliver undervist som andetsprog eller miljø ikke er ESL med børn, såsom i en ikke-ESL klasseværelset, kan forårsage en høj grad af angst i ikke-engelsktalende.

Større Årsager

Tvivl i den ikke-native English speaker evne til at fortolke det engelske sprog kan være en vigtig bidragyder til at lytte angst. En anden kilde kunne være, hvis en person aldrig har haft en lyttende klasse før. Urealistiske forventninger om at forstå hvert ord, kontekst og mening kan også føre til angst.

effekter

Selvværd er ofte påvirket af at lytte angst. Studerende med at lytte angst føler ofte ringere end klassekammerater og nemt sammenligne sig selv med andre i klassen.

Andre årsager

Undersøgelser viser, at mange sproglærere vedtage direktivet, autoritær og i nogle tilfælde truende tilgange til undervisningen. Lærer forbehold mod at favorisere studerende, der har været mere vellykket på at lære det engelske sprog kan også bidrage til at lytte angst hos de studerende, som er ugunstigt stillede.

Overvejelser

Alvorlige tilfælde af at lytte angst kan føre til mere udtalte angst eller endda depression. Taler med skole rådgivere kan være en god måde at søge behandling og støtte til at lytte angst.

Andre måder at hjælpe

Støt dig selv gennem fortsat at spise sunde måltider og engagere sig i regelmæssig motion. Når du lytter angst begynder at manifestere, omdirigere ængstelige tanker og trække vejret dybt.

Den DSM, fjerde udgave (DSM-IV), opregner seks kriterier for generaliseret angst (GAD); blandt disse, den vigtigste funktion er overdreven angst og bekymring. GAD tegner sig for cirka 12 procent af alle angstlidelser og påvirker omkring 3 procent af amerikanerne. Når lidelsen er fundet i børn, kaldes det overanxious lidelse af barndommen.

Mental

Den primære funktion af GAD, overdreven angst og bekymring, også kaldet "ængstelige forventning," skal være til stede oftere end ikke i mindst seks måneder; bekymre sig om en enkelt begivenhed eller aktivitet ikke opfylder dette kriterium; Der skal være flere områder. Desuden skal bekymringen være vanskelig at kontrollere.

Fysisk

Dem med GAD også opleve fysiske symptomer; for en diagnose, tre eller flere af følgende skal være til stede (for børn, kun én er påkrævet).

Rastløshed, spænding, eller følelse "på kanten" At være let trætte koncentrationsbesvær, eller sindet går blank Irritabilitet muskelspændinger Søvnforstyrrelser

Andre kriterier

GAD er mere end simpel stress eller dagligdags angst; det indeholder væsentlig forringelse eller markant nød i vigtige områder af dit liv, såsom arbejde eller sociale aktiviteter.

Den angst og bekymring kan ikke skyldes en anden psykiatrisk lidelse, og endelig kan det ikke være resultatet af en medicin eller en fysisk tilstand, såsom hyperthyreoidisme.

udmærkelser

GAD kan skelnes fra hverdagens stress og angst i en række måder, herunder hvor længe det varer, og om du kan distrahere dig selv fra de følelser. Fysiske symptomer er endnu et fingerpeg, som du måske har GAD. Også den angst i GAD en tendens til at dække et større antal områder end "normale" bekymring. For eksempel kan du være bekymret dine børns sikkerhed, din økonomi, din garderobe, din hunds helbred og pibende støj i din bils motor.

Advarsel

Kun en kvalificeret mental sundhed professionel kan gøre en diagnose af GAD. Hvis du tror, ​​du måske har en angstlidelse, kontakte en psykiater eller terapeut.

Taler angst er en mental sundhed tilstand, hvor en person er bange for at tale foran andre, især i store gruppe indstillinger såsom at give en præsentation eller tale.

Årsager

Tale angst kan være forårsaget af almindelig generthed, frygt for at blive flov eller følelse uforberedt til at tale foran folk.

effekter

Taler angst kan forårsage nervøse ticks og ryk, svedtendens, stammen, rødmende og svimmelhed mens du taler.

Risikofaktorer

De, der er naturligt genert og har mindre erfaring taler foran grupper har tendens til at have større risiko for at tale angst.

universalitet

En vis grad af tale angst er normal, selv for erfarne talere, men dem med mere alvor angst er mindre tilbøjelige til at være i stand til at kontrollere det og kan vise tegn på nervøsitet, mens de taler.

Overvejelser

Tale angst kan have en negativ indflydelse på taler og præsentationer, hvis det bliver mærkbar; angst kan foder på sig selv, hvis en præsentation går dårligt, hvilket kan føre til større forekomst af symptomer.

Angst er en normal reaktion på stress. Det faktisk hjælper aftale med tryk og vanskelige situationer. Men når angst bliver for stor, og det manifesterer sig til en daglig frygt for dagligdags hændelser, er det en lidelse.

Betydning

Generaliseret angst kan blive anerkendt og kategoriseret efter overdreven bekymring, spænding og angst. Symptomerne kan blive fysisk og omfatter hovedpine, svedtendens, trækninger, rysten, muskelsmerter og smerter, og træthed.

Egenskaber

Efter et besøg til en læge for at udelukke andre medicinske tilstande, bør overvejes alternative behandlinger. Sport psykologi er en effektiv måde at behandle mange former for angst.

Fordele

Både atleter og ikke-atleter kan drage fordel af sportspsykologi. Atleter kan fryse, når de står en modstander eller konkurrence. Deres forestillinger kan påvirkes og styres af, hvordan de reagerer på, se på, og reagere på angst.

Overvejelser

Angst i mange atleter er resultatet af usikkerhed. Det er også forårsaget af betydningen af ​​begivenheden, de tilskuere, og de potentielle succeser. Det centrale er at få psyched op ikke psyched ud.

Forebyggelse / Solution

Der er mange måder for atleter og ikke-atleter til at klare, og overvinde, angst, herunder: sætte individuelle mål; forstærkning af trænere, ægtefæller, bosser, venner, ledere og holdkammerater; tilskynde til en vindende følelse; fokusering; vejrtrækning teknikker; stoppe negative tanker; give slip; og meditation.

Potentiel

Sindet er en stærk allieret og / eller modstander. Accept af angst som en del af en atletisk begivenhed er det første skridt i at overvinde uro. Trykket har potentiale til at bringe det bedste. Lad angst arbejde for dig, ikke imod dig.

Ifølge angst Association of America, der er omkring 40 millioner mennesker, der lider af angst. Balance lidelser påvirker tæt på 20% af befolkningen. Og dem med balance forstyrrelser normalt har en vis grad af angst. Men det omvendte er ikke altid rigtigt; angst betyder ikke, du vil have balanceproblemer.

Angst lidelse

Der er mange typer af angst fra panik til obsessiv-kompulsiv sygdom. Angst er en af ​​de mest almindelige psykiske lidelser i USA. Det påvirker alle alderstrin og flere kvinder end mænd er diagnosticeret med panikangst, fobier, og agorafobi (angst for offentlige steder). Flere mænd oplever social angst.

Balance Disorder

En balance lidelse er et problem med kroppens vestibulære (balance) system. Dine øjne, ører, hud og muskler og hjerne alle arbejder sammen for at holde dig følelsen afbalanceret. Problemer med et af disse systemer kan smide din saldo. Besvimelse eller svimmelhed er begge eksempler på balance lidelser.

Angst Symptomer

Symptomer på angst kan efterligne symptomer på balance lidelse. Du kan føle dig svimmel, besvime, kvalme, eller serveret på dine fødder som følge af ængstelige tanker og fornemmelser. Disse symptomer vil gå væk, når angst passerer. Yderligere symptomer omfatter: åndenød, et væddeløb hjerte, svedige eller kolde hænder, en forestående følelse af undergang, en tåget hjerne, og mere.

Balance Disorder Symptomer

Hvis et aspekt af det vestibulære system (øjne, ører, hjerne og hud og muskler) er kompromitteret, kan du føler dig svimmel, off-balance, gyngende, bange for at falde eller endda kvalmende. Du vil også have angst. Du kan føle ud af kontrol, når din saldo er kompromitteret, og det er en stor kilde til frygt.

Angst og Balance Disorder

Det forventes, at de, med en balance lidelse vil føle angst ifølge Dr. Orit Bart, professor ved Tel Aviv University. Hun og hendes kolleger dokumenteret, at angst og balance lidelser optræder sammen. De fandt, at børn ofte havde begge, og når de praktiseres fysiske balance øvelser, symptomerne for begge lidelser forbedret.

Obsessiv-kompulsiv sygdom (OCD) er en psykisk lidelse, der resulterer i invaliderende angst. Mennesker, der oplever OCD finder det hele tiden forstyrrer deres daglige aktiviteter og relationer.

Definition

The National Institute of Mental Health beskriver obsessiv-kompulsiv sygdom (OCD) som "en angst lidelse karakteriseret ved tilbagevendende, uønskede tanker (tvangstanker) og / eller tilbagevendende handlinger (tvangshandlinger)." Det kan forekomme hos mennesker i alle aldre.

Symptomer

Mayo Clinic beskriver tvangstanker symptomer som gentagne, vedholdende og uønskede ideer, tanker, billeder eller impulser, en person erfaringer ufrivilligt. Ifølge Mayo, kompulsive symptomer er repetitiv adfærd en person føler drevet til at udføre. Sådanne adfærd har til formål at forebygge eller reducere angst eller lidelse relateret til deres tvangstanker.

Temaer

Fælles temaer relateret til OCD tvangstanker omfatter frygt for snavs, behovet for at have tingene ordnede, aggressive billeder og seksuelle impulser. Tvangshandlinger omfatter rengøring og vask, optælling, kontrol, krævende reassuarances og orden.

Problemer

Disse temaer fremhæver følelsesmæssige problemer forårsaget af OCD. Overdreven frygt for bakterier skaber bekymring røre mennesker eller blive rørt. Det er svært for folk at forstå, hvorfor patienter med OCD ikke kan stoppe uønskede tanker og adfærd. Venner og familie bliver vred og frustreret ved gentagne adfærd, de mener, er meningsløse.

Årsager

Der er flere årsager til OCD. Ifølge psykolog Mark Dombeck, Ph. D., de omfatter genetik, biologi, personlighed udvikling, og hvordan en person lærer at reagere på miljøet omkring dem.

Behandling

Behandling for OCD omfatter medicin og psykoterapi. Ifølge James Hooper, MD og John Grohol, Psy. D, en kombination af adfærdsmæssige og kognitiv terapi, kombineret med medicin, reducerer symptomerne ved 50 til 80 procent eller mere og giver den bedste chance for langsigtet forbedring. Det er vigtigt at bemærke, at OCD kan forværre med stress.

Ifølge PsychiatricTimes.com 50 til 60 procent af mennesker, der lider af en angst har også en depression, og vice versa. Der er en betydelig overlapning i symptomerne, underliggende mekanismer og årsager til angst og depression.

Fælles Experiential årsager

Psykosocial stress, barndom traumer og misbrug er disponerende faktorer for både depression og angst. Traume synes at øge fysiologiske reaktivitet på senere stress, en reaktion stil, der forekommer både angst og depression.

Delte genetiske faktorer

Visse former for angst og depressive lidelser deler familiær eller genetiske links. For eksempel depression aktier genetiske disponerende faktorer med generaliseret angst.

Delte Endocrine Pathways

Forhøjede niveauer af cortisol og andre stress hormoner såsom catacholamines er forbundet med både depressive og angstlidelser.

Delte Brain Mekanismer

Både angst og depressive lidelser er forbundet med underskud på tilgængeligheden af ​​visse neurotransmittere i hjernen, herunder serotonin, noradrenalin og dopamin, og begge omfatter hjernens strukturer af midten af ​​hjernen, såsom hypothalamus.

resultater

Under både angst og depression er forbundet med ringere respons på behandling, mere alvorlig svækkelse i følelsesmæssige, sociale og erhvervsmæssige funktion, og højere risiko for selvmord.

Behandling

Både angst og depressive lidelser reagerer på visse medikamenter. Selektive serotoningenoptagshæmmere effektivt at behandle både angst og depression, uanset om de forekommer separat eller sammen.