Fordi symptomerne på Aspergers syndrom og bipolar lidelse kan være ens, er det almindeligt for folk at blive diagnosticeret med en eller den anden, når de virkelig har begge. Det er ikke ualmindeligt, at de to betingelser at forekomme sammen, men har komorbide lidelser præsenterer yderligere udfordringer i behandling og leve med de betingelser.

Forståelse Aspergers syndrom

Aspergers (Asperger eller Aspergers syndrom eller Disorder) er en udviklingsforstyrrelse på autisme spektret. Mennesker med Aspergers tendens til at have en eller to meget fokuserede interesser og kan tale længe om dem, uden at mærke når andre vokser keder sig eller uinteresseret i samtalen. De er ikke gode til at forstå kropssprog eller tolkning ansigtsudtryk og kan tale meget formelt, som om de læser fra et leksikon. Det er svært for dem at forstå andres følelser eller synspunkter. De har svært ved at forstå sarkasme eller idiomer (sætninger som "stykke kage" eller "hit the road"). De kan bevæge sig og slog sig, med en stiv eller klodset gangart. Mange mennesker med Aspergers har distinkte humørsvingninger. Den manglende evne til at forstå, hvad der foregår i sociale situationer kan føre til frustration og vrede, skaber adfærd spørgsmål og udbrud af temperament.

Forståelse bipolare lidelse

Bipolar lidelse er kendetegnet ved store forskelle i humør, mellem ekstreme højder (mani) og nedture (depression). Maniske tilstande er markeret med ekstrem lykke eller irritabilitet, racing tanker, følelsen af, at du behøver at gøre hundrede ting på én gang, en manglende evne til at fokusere på noget, dårlig dom, overdreven risikotagning i aktiviteter som udgifter, kørsel og køn og søvnløshed. Depression finder folk føler trist for uger ad gangen, overbevist om at de er værdiløse eller skylden for alles problemer. De kan have en stigning eller et fald i appetit eller sove, synes apatisk, og miste interessen for ting, de brugte til at nyde. Svær depression kan føre til selvmordstanker og forsøg. En blandet tilstand kombinerer både maniske og depressive elementer, med folk ofte føler værdiløs og trist, men tage risici og i øvrigt opfører sig som i en manisk tilstand.

svært Diagnose

Det kan være vanskeligt at diagnosticere bipolar lidelse eller andre psykiatriske sygdomme i en person, der har Aspergers syndrom. Læger kan tilskrive deres symptomer til den udviklingsmæssige handicap og ikke, at der kunne være en anden, udiagnosticeret lidelse. Fordi folk med Aspergers er ofte mindre social end folk i almindelighed, kan deres moodiness ikke påvirke relationer - en nøglefaktor i at diagnosticere bipolar lidelse i den almindelige befolkning. Depressive apati kan ses som det sociale underskud i Aspergers. Hvad ligner det kompulsiv behov for at vide alt om et emne af interesse, almindelig hos mennesker med Aspergers kan virkelig være impulsivitet og kompulsiv drev bipolar lidelse.

Få hjælp

Før en diagnose, skal din læge tage en omfattende sygehistorie, herunder eventuelle psykiske lidelser blandt familiemedlemmer. Han vil nøje vurdere symptomer, at bemærke sværhedsgraden og varigheden af ​​humørsvingninger og andre symptomer. I tilfælde af diagnosticering børn, kan lægen observere deres adfærd i løbet af flere besøg for at få en nøjagtig måling af deres adfærd. Problemer med skjoldbruskkirtlen kan forårsage symptomer svarende til bipolar lidelse, så lægen kan bestille en blodprøve for at udelukke det.

Behandling

Der er medicin til rådighed til behandling af bipolar lidelse hos mennesker med Aspergers. Personer, der tager medicin for bipolar bør overvåges nøje for bivirkninger. Nogle antipsykotika almindeligt ordineret til bipolar lidelse kan forårsage ufrivillige bevægelser hos børn; risikoen for dette er større hos børn med Aspergers. På grund af mulige kommunikation underskud, er det vigtigt at gøre omhyggelig opmærksomme på eventuelle atypisk adfærd hos mennesker med Aspergers, der tager nogen form for medicin.

Terapi kan hjælpe dig med at forstå de symptomer, og lære at håndtere dem. Gennemsnitlig til høj IQ er en komponent af Aspergers, så terapi kan være ganske effektiv i at undervise om lidelser.

Bipolar depression er en måde at beskrive depressiv episode, der opleves som en del af bipolar lidelse. I et forsøg på at forstå bipolar depression, skal ideer om mani også blive diskuteret. Bipolar depression adskiller sig fra unipolar depression i, at der er kendetegn for alvorlige forskydninger i humør identificerbare i en patient.

Symptomer på Major Depression

Feeling kronisk trist med et tab af interesse eller glæde i aktiviteter er karakteristisk for en depressiv stemning episode. Andre symptomer omfatter konstant irritabilitet, ændringer i søvn og appetit mønstre, pludseligt vægttab eller gevinst, lav motivation, dårlig hygiejne, træthed, håbløshed og selvmordstanker, planer eller gestus.

Symptomer på bipolar lidelse

Undergår episoder af både mani og depression er kriterier for diagnose af bipolar lidelse. Symptomer på mani omfatter perioder med høje energi niveau, oppustet selvværd, eufori, dårlig søvn, racing tanker, presset tale og kort opmærksomhed span. Enkeltpersoner oplever mani engagere sig i høj risiko adfærd, herunder overdreven involvering i hasardspil, seksuel aktivitet, stofmisbrug eller udgifter sprees med negative konsekvenser.

Diagnose

Diagnosticering bipolar depression ville omfatte oplevelsen af ​​begge typer humør episoder (major depression og mani) i løbet af sygdommen. Bipolar depression beskriver den nedadgående skift i humør, der opleves af mennesker med stemningen uorden. Klinikere fokuserer på at præsentere symptomer sammen med familiens historie og funktion niveau, når diagnosticere patienter. Bipolar depression kan være meget alvorlige, når kombineret med selvmordstanker.

Behandling

Behandling af bipolær sygdom indbefatter generelt anvendelse af en krampestillende medicin eller en stemning stabilisator. Disse typer af medicin minimere skift og udsving mellem mani og depression. Hvis bipolære depressive episoder er meget alvorlige og langvarige, kan antidepressiv medicin anvendes til at løfte nedtrykthed. Patienter kan have brug for ambulant behandling for bipolar depression, selv om hospitalsindlæggelse, kan overvejes, hvis symptomer er livstruende.

forbundne risici

Genkendelse og behandling af bipolar depression hurtigt er nyttige i at forebygge risici, der er forbundet med diagnosen. Stofmisbrug kan efterligne bipolar lidelse eller patienter kan bruge narkotika og alkohol til selvmedicinering symptomer. For eksempel kan være højt på en stimulans såsom kokain producere tegn, der ligner mani; kommer ned fra den høje kan ligne en episode af svær depression. Bipolar depression øger risikoen for selvmord hos patienter med denne tilstand.

Bipolar affektiv lidelse er en livslang sygdom, der forårsager vekslende perioder med depression (lav humør) og mani (høj humør). De ændringer i humør, adfærd, tænkning og energi i forbindelse med bipolar lidelse er mere alvorlig og langvarig end de opleves af mennesker uden sygdommen. Uden behandling, bipolar ofte fører til ødelagte relationer, tab af beskæftigelse, og juridiske og økonomiske problemer. I nogle tilfælde kan det resultere i selvmord. Heldigvis med den rigtige medicin og støttesystem, kan du lære at effektivt at styre bipolar affektiv lidelse og leve et sundt og lykkeligt liv.

Instruktioner

1 Tag din medicin som foreskrevet, og ikke stoppe med at tage det, selvom du begynder at føle sig bedre. Nogle bipolære medicin, herunder stemningsstabiliserende og antidepressiva, kan tage uger eller måneder at begynde at arbejde. Tag hver dosis til tiden, og rapportere eventuelle negative bivirkninger til din læge. En ændring i medicin kan være nødvendig, selv om de fleste bivirkninger forsvinder ved fortsat behandling.

2 Se din søvn og indberette alle søvnbesvær til din læge straks. Sover for meget eller for lidt er ikke kun et symptom på bipolar lidelse; Nogle gange er det en udløser, samt.

3 Spis en sund kost for at sikre din krop forbliver sund og din medicin er i stand til at arbejde effektivt. Undgå binging på usunde snacks til at holde din vægt under kontrol, og tage en daglig multivitamin, hvis din medicin negativ indflydelse på din appetit. Spise sundt omfatter drikke nok vand hver dag. Nogle medikamenter kan øge dit behov for væske. Spørg din læge eller på apoteket, hvis du har brug for at foretage kostændringer, når du starter eller ændrer medicin.

4 Få masser af motion for at hjælpe med at regulere dit humør og styre vægtøgning forårsaget af bipolære medicin. Motion er en nem og sund måde at håndtere stress, en fælles udløser af mani og depression.

5 Lær de tidlige advarselstegn på en forestående humør swing, og se til at udløse hændelser, der kan kræve en ændring i medicin eller mere hyppige besøg med din læge. Ud over at se til standard advarselstegn, såsom tab af interesse i fritidsinteresser, søvnbesvær, eller irritabilitet, være opmærksom på eventuelle tegn der er specifikke for dit eget liv. For eksempel, hvis du pludselig bliver utilfreds med et job, du engang nød og begynde at lede efter en ny, kan du ønsker at nævne det til din læge på dit næste besøg.

6 Opret en nødsituation handlingsplan med hjælp fra din læge og familie. Medtag hvad de skal gøre i tilfælde af at du bliver manisk eller deprimeret, og anføre eventuelle medicin, du i øjeblikket tager. Medtag kontaktoplysninger for dine læger og familiemedlemmer, nævne andre sundhedsmæssige betingelser, du lider af, og detaljer eventuelle behandling præferencer du har.

7 Ræk ud til venner og familie for støtte, når du har brug for det. En støtteordning er særdeles nyttigt ved behandlingen af ​​bipolar lidelse. En støtteordning kan tilbyde et sikkert sted at lufte din frygt og frustrationer, og betroede familie og venner kan gøre dig opmærksom på unormal adfærd eller andre symptomer, som du måske ikke bemærker på egen hånd. Hvis din personlige support-system er begrænset til en eller anden grund, deltage i et fællesskab støttegruppe. De fleste større sygehuse tilbyder bipolare støttegrupper for teenagere og voksne.

8 Hold alle dine planlagte aftaler, selv på tidspunkter, hvor du føler din bipolar er under kontrol. Humørsvingninger kan forekomme hurtigt eller gradvist, og din læge er uddannet til at se for subtile ændringer i dit humør, personlighed og adfærd.

9 Deltag psykoterapi for at lære at klare metoder og til at hjælpe dig arbejde gennem eventuelle problemer din sygdom kan have forårsaget i fortiden. Terapi er også afgørende, hvis du lider af en anden sygdom sammen med bipolar.

Ifølge bipolar.com, millioner af mennesker lider af en sygdom, der kan forårsage invaliderende anfald af depression og derefter angst-redet perioder med høj energi. Bipolar lidelse, også kendt som manisk depression, kan føre til selvmord og uforsvarlig adfærd, hvis ikke diagnosticeres og behandles. Det første skridt til diagnose definere uorden og søge hjælp.

Instruktioner

1 Undersøg personens adfærd for kendetegnende for bipolar lidelse. Patienten vil lide anfald af depression, der kan variere fra følelser af træthed og tristhed at være ude af stand til at fungere på arbejde eller endda komme ud af sengen. Efter en periode med depression, vil han begynde at vise symptomer på øget energi såsom overdreven rengøring, hurtig tale, nervøs adfærd og hensynsløs adfærd. Dette vil i sidste ende svinger frem til depression.

2 Se årstiderne. De stemninger af en person med bipolar lidelse ofte følger årstiderne, med depression er til stede i efteråret og vinteren sæsoner og manisk følgende i foråret og sommeren. Det er vigtigt ikke at forveksle dette med Seasonal Affective Disorder, som er en særskilt depression baseret på vinteren dødvandet.

3 Søg professionel hjælp. Hvis du eller nogen du kender viser symptomer på bipolar lidelse, er det vigtigt at se en læge, som vil eksamen du og stille specifikke spørgsmål for at hjælpe afgøre, om du har bipolar lidelse.

4 Få medicinsk test. Den grundlæggende årsag til bipolar lidelse er en kemisk ubalance i hjernen. Den eneste måde at endeligt afgøre, om bipolar er problemet er med blodprøver og en hjernescanning. Når du er blevet officielt diagnosticeret, kan lægen begynde et regime af terapi og medicin.

5 Tag din medicin. Den primære behandling for bipolar lidelse er en blanding af antidepressiv medicin til at løfte dig op i løbet af depressive fase og medicin til at balancere dig under den maniske fase. Under den maniske fase, kan mennesker med bipolar føler, at de har slået sygdommen og stoppe med at tage deres medicin, men det er kun den øgede følelsen af ​​manisk tilstand, der gør dem til at føle på den måde. Hvis de ikke tager deres medicin, vil de begynde højenergi-manisk adfærd præget af irrationelle tanker, tvangshandlinger og paranoia. Også forskellige medikamenter påvirker mennesker forskelligt. Det kan tage flere ændringer i både dosering og medicin til at finde ud af, hvad der virker bedst for dig.

Befri patienter af irrationel fjendtlighed er et fælles mål for psykiske sundhedspersonale. Medicin til at hjælpe vrede i bipolar 1 er let tilgængelige og let adgang til via en læge eller psykiater. Personer kæmper med vrede forvaltning som følge af denne stemning uorden ofte gavn af recept intervention.

Stabilisere stemningen af ​​bipolar 1 patienter kræver ofte brugen af ​​flere psykoaktive stoffer. Lidelsen er kendetegnet ved uhensigtsmæssige og overdrevne skift i humør. Mayo Clinic rapporter personer, der berøres af Bipolar 1 erfaring både depressive og maniske perioder. Korrekt forvaltning af en patients humør kræver begge ekstremer styres.

Patienter, der søger behandling for vrede symptomer bør være opmærksom på den omfattende liste over advarsler og potentielle bivirkninger forbundet med medicin muligheder. Vrede er forbundet med maniske episoder i bipolar 1 og er generelt behandlet med humør-stabilisatorer eller antipsykotiske lægemidler. Både familier af medicin er meget effektive, men mange patienter ikke justere godt til deres socialt akavet virkninger.

Lithium

Brug af lithium (lithiumcarbonat) til at styre maniske episoder er en standard og effektiv behandling. Mayoclinic.com hedder lithium er almindeligt ordineret og ofte en læges første valg af medicin til behandling bipolar 1 lidelse. Lithium er hovedsagelig salt og dens nøjagtige handling er ikke helt forstået. Årtiers forskning viser, at sammen med sin dybe kapacitet til at kontrollere mani, kan lithium forårsage alvorlige bivirkninger og irreversible skjoldbruskkirtlen skader.

Tegretol

Tegretol (carbamazepin) er en krampestillende medicin anvendt med succes i behandlingen anfald og bipolar lidelse. Drugs.com forklarer Tegretol funktioner ved at reducere nerve aktivitet, men andre kilder hævder dens nøjagtige handlinger er ubestemt. OrganizedWisdom.com rapporterer undersøgelser viser medicinen er effektive til at styre irritabilitet og vrede i bipolar individer. Tegretol anvendes til behandling af affektive lidelser, men FDA har ikke godkendt medicin til denne anvendelse, og dets fabrikant, Novartis, angiver ikke dens anvendelse på denne måde.

Depakote

Depakote (valproat) er indiceret til behandling af bipolar mani og depression. MedlinePlus.com hedder Depakote er almindeligt anvendt til behandling af aggression hos børn. Medicinen kan være meget effektivt til at lindre følelser af vrede og fjendtlighed, men dens anvendelse kommer med alvorlig risiko. Omfattende advarsler findes for personer med allerede eksisterende tilstande og kendte bivirkninger, herunder selvmordstanker og adfærd, kan være livstruende.

Serenase

Haldon (haloperidol) er godkendt af den amerikanske Food and Drug Administration til behandling af bipolar 1 mani. Den Nationale Alliance om psykisk sygdom rapporterer klinisk undersøgelse af medicinen har leveret positive resultater. Serenase er et antipsykotisk medicin og bærer den typiske risici forbundet med denne familie af medicin. Label oplysninger fra sine producenter, Ortho-McNeil Pharmaceutical, advarer om potentielle dødsfald, når de anvendes i individer med visse allerede eksisterende medicinske tilstande, der involverer depression af centralnervesystemet. advarsler Label også vedrører langsigtede neurologiske bivirkninger, herunder pervasive ufrivillige bevægelser.

Risperdal

Risperdal (risperidon) reducerer effektivt symptomer mani ved bipolar 1 lidelse, herunder vrede og irritabilitet. Det anses for en atypisk antipsykotisk fordi dens kemiske struktur ikke ligner andre antipsykotisk og det bærer en unik liste over mulige applikationer og farer. US Food and Drug Administration godkendelse af denne magtfulde stof er blevet udvidet, udvide sine fordele med en masse humørændrende lidelser, herunder autisme.

Risperdal er blandt de mest tolerable medicin for at hjælpe med vrede i bipolar 1. Medical News dag rapporterer almindelige bivirkninger er mærkbar, men ikke livstruende. Mere alvorlige bivirkninger er blevet rapporteret, men er sjældne. Gravide kvinder eller dem, der kan blive gravide under behandlingsforløbet bør diskutere fordele Risperdal er til moderen og risici for barnet. Amning anbefales ikke samtidig tage denne medicin.

Kort sagt, bipolar lidelse er en sygdom af ekstreme højder og nedture. Det går langt ud over blot at føle trist en dag og glad den næste, selvom --- bipolar lidelse er en kompleks sygdom med komplekse egenskaber.

de Highs

Folk tænker ofte på mani som en rigtig god stemning, der varer lang tid, men det er ikke altid tilfældet. Mania kan forårsage opstemthed og byger af kreativ energi, men det fratager også af evnen til at holde op med dine tanker, holder dig oppe hele natten og hindrer din dømmekraft. Mania gør nogle mennesker vred og irritabel.

nedture

Rigtig depression efterlader dig drænet for energi, håbløs og hærget med skyld. Du kan sove eller spise for meget eller for lidt eller tænker på selvmord.

Blandet stater

I en blandet tilstand, du har karakteristika både mani og depression. Dette kan være den mest farlige tilstand, fordi du kan føle suicidal og hensynsløs på samme tid, hvilket øger din risiko for død.

Cykler

Maniske og depressive episoder kan vare flere måneder, og du behøver ikke altid gå lige fra høj til lav. Der er ofte lange perioder, hvor du føler normal.

Nogle mennesker har hurtig-cykling bipolar lidelse. Det er defineret som har mindst fire humørsvingninger i et år, men nogle mennesker cyklus i løbet af få timer.

Overskud

Mennesker med bipolar lidelse ofte har nedsat dom, hvilket fører til store udgifter, farlig seksuel aktivitet eller stof- og alkoholmisbrug.

Bipolar lidelse er en psykisk lidelse, hvor en person cykler fra høje eller maniske, stemninger til lave, eller deprimeret, stemninger. Diagnosticering bipolar lidelse gøres ved at vurdere en patients symptomer. En læge vil stille spørgsmål om dit humør, personlige historie og symptomer og også din families historie på grund af den stærke genetiske slips.

Identifikation

Din læge vil anvende kriterier i American Psychiatric Associations DSM at stille en præcis diagnose af bipolar lidelse.

Depressive episoder

Deres læge vil bede dig fortælle om dine depressive episoder, bemærke længder, sværhedsgrad og andre virkninger af din depression.

maniske episoder

Fordi bipolar lidelse involverer cykler fra depression til mani, vil din læge også bede om dine maniske episoder, herunder længde og specifikke symptomer.

Familiehistorie

Ifølge mentalhealthchannel.com, 50 procent af mennesker diagnosticeret med bipolar lidelse har en forælder med en stemning uorden. På grund af den genetisk komponent, vil lægen gennemgå din familie historie med dig at gøre en præcis diagnose.

Blodprøve

En 2008 undersøgelse af Indiana University offentliggjort i Molecular Psychiatry tidsskrift tyder på, at bipolar lidelse kan være i stand til at blive diagnosticeret af en blodprøve.

Bipolar affektiv lidelse er en alvorlig psykisk sygdom, der involverer ekstreme humørsvingninger fra depression til mani. Nogle mennesker med bipolar lidelse erfaring hurtig cykling bipolar lidelse, hvilket betyder, at de humørsvingninger er hyppigere.

Arten af ​​Rapid Cycling Bipolar

Ifølge bipolar lidelse Survival Guide, hurtig cykling bipolar lidelse involverer fire eller flere særskilte episoder af frem og tilbage humørsvingninger i et enkelt år.

Symptomer

Symptomer på hurtig cykling bipolar lidelse er hurtige bevægelser, i nogle gange så lidt som 24 timer, fra en manisk tilstand til deprimeret eller en deprimeret tilstand til manisk. Dette er i modsætning til langsommere, flere målte progression fra en stemning til en anden, der kan tage måneder.

Komplikationer

Symptomerne på hurtig cykling bipolar lidelse kan være belastende for patienten, og vanskelige at behandle. Forsøg med forskellige kombinationer af lægemidler kan være nødvendigt at styre de hurtige udsving.

Forebyggelse

Hverken bipolar stemning uorden eller hurtig cykling bipolar kan forebygges, men den rette behandling kan reducere sværhedsgraden og hyppigheden af ​​både bipolar humørsvingninger og hurtige cykling humørsvingninger.

Behandling

Behandling for hurtige cykling humørsvingninger vil involvere medicin og herskende ud eventuelle underliggende årsager, såsom problemer med skjoldbruskkirtlen.

Bipolar sygdom, også kendt som manio-depression, er en livslang sygdom, der kan styres gennem forskellige former for behandling. Denne sygdom er en, der forårsager ekstreme op-og nedture i stemninger; mani opstår, når du er alt for glad, mens depression opstår, når ekstreme følelser af håbløshed tage over. Ved hjælp af en stemning diagram kan være et særdeles nyttigt værktøj til din læge, da det giver ham at se nogen mønstre i årsagerne til dit humør; dette resulterer i mere effektiv behandling og styring af din tilstand.

Instruktioner

1 Opret dit diagram. Begynd med at placere dit navn, fødselsdato og dato du begynder og slutter diagrammet på hver side af dit diagram. En side skal oprettes for en komplet måned; derfor, hvis du begynder dit diagram på den tiende juni, vil du ende det på den tiende af juli. Du kan derefter begynde den næste side for den følgende måned.

Gør kolonner for dit diagram til at organisere de oplysninger, du har brug for at optage. Dine kolonner bør indeholde din behandling oplysninger, store livsbegivenheder, menstruationscyklus (for kvinder) og stemninger. Det er, hvad har den største effekt på dit liv og bør indgå på dit diagram.

2 Optag medicin ændringer. Dette bør være opført under din behandling kolonne og skal omfatte den dato, du begyndte eller afbrudt en ny medicin, sammen med nogen ændring af dosis. Hvis du ikke tager din medicin den dag, placere et "x" gennem kassen. Eventuelle yderligere medicin du tager på en efter behov også skal skrives ned, sammen med dosering og antallet af tabletter, du tog.

Hvis nogen ændring i humør finder sted, enten umiddelbart eller i dagene efter, kan du være i stand til at spore det tilbage til din behandling.

3 Optag din menstruationscyklus. For kvinder, kan ændringerne i hormonerne på grund af deres menstruation have en effekt på de stemninger, de oplever. Derfor kortlægning de dage du har din menstruationscyklus er en anden vigtig brik i puslespillet, når det kommer til håndteringen af ​​din bipolar lidelse.

4 Liste væsentlige hændelser. Daglige hændelser kan have en dybtgående indvirkning på dit humør og kan forårsage enten mani eller depressive humørsvingninger. Under denne kolonne, liste noget, der kan have bidraget til en stemning forandring, såsom en forfremmelse eller dårlige nyheder fra et familiemedlem.

5 Figur personlige faktorer. Dette omfatter antallet af timer, du sover på det beløb, du vejer. Begge kan påvirke dit humør; for lidt hvile kan forårsage dig til at blive irritabel eller kant mod mani, mens for meget søvn kan forårsage dig til at blive deprimeret. Det er anderledes for alle, hvilket er grunden til personlig diagram kan hjælpe dig bedre at styre dine bipolære stemninger.

6 Bedøm dit humør. Din sidste kolonne skal reserveres til de stemninger du oplevede den dag. Tre søjler er optimale: Deprimeret, mani og inden for normalområdet. Kontroller nogen der gælder for dig for den pågældende dag, hvilket betyder, at det er okay at have mere end én kontrolleret.

Når du har bestemt dit humør, skal du have en kolonne, der satser sværhedsgraden af ​​dit humør. Keep it simple med et området fra nul til tre; nul er minimal og tre er alvorlige.

At have en kriseplan klar til de tidspunkter, hvor en episode af depression eller mani deaktiverer dig og din evne til at funktionen skal være en af ​​de første ting, du tager pleje af under stabile perioder.

Symptomer

Kende og forstå, hvad symptomer betyder, at du er ved at ramme en manisk høj eller en depressiv lav, så du kan skrive disse ud til en ven eller slægtning. Dette skal være en primær del af en krise plan, så en anden kan tage ansvar for dine behov.

Nødvendige Telefonnumre

Udarbejde en liste over nyttige telefonnumre til den person, der vil tage ansvar for din pleje. Disse tal bør omfatte venner og familiemedlemmer, en selvmord krise linje og din sundhedspersonale.

Liste over medicin

Skriv en liste over alle lægemidler, du tager, uanset om de er relateret til din bipolar lidelse eller ej. Medtag den korrekte dosis af hvert lægemiddel.

Dine Behandling Indstillinger

Medtag en liste over dine behandlingsmuligheder præferencer, hvad medicin arbejde for dig, der skal påtage omsorgsfulde for dig og som har ret til at træffe beslutninger på dine vegne, mens du er ude af stand til at gøre det.

Reality Checks

Udskriv dette afsnit i rødt: "Jeg vil ikke forsøge at gøre store beslutninger, når jeg er i en manisk tilstand, når mine tanker er væddeløb, og jeg føler uovervindelig". Udarbejd en medicinsk fuldmagt til de tidspunkter, hvor en manisk eller depressiv episode incapacitates dig.